已經全母奶4個月囉~
所以決心再來減少擠奶次數為四次!
9月中查了哪些會退奶的食物：韭菜、人蔘、麥芽→幾乎是有吃就退的，
其他因人而異的還有：麥茶、竹筍、薄荷、瓜類、蘆筍、梨子、綠色花椰菜、橄欖、
橘子、葡萄柚、芭樂、柿餅、香菜、菠菜…
目前吃過：竹筍、瓜類、蘆筍、梨子、綠色花椰菜、芭樂、香菜→對本人完全沒效!
水梨→剛吃完那二三天每天少了要200ml耶!之後就又恢復了…
兔兔出生後第一個月，想擠就擠，一天5~6次~
兔兔出生後第二~三個月，一天固定6次(1、5、9、13、17、21)約1500ml ~
兔兔出生後第四個月，一天固定5次(2、7、11:30、16:30、21:30)，約1500 -1700ml~
現在開始一天固定4次(3:30、9:30、13:30、21:30)，約1500 -1600ml~
期間最高奶量還衝到一次480ml勒~
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