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兔念幼兒園這二年是沒有寒暑假的,所以很習慣早睡早起就去上課~
(媽媽我也習慣每天跟小雙睡到中午才起床,整個早上很廢…)
突然間要畢業,變成要在家待2個月還挺不習慣的
(
因為我和雙都要跟著早起,連朋友看到我早上上線都不習慣啊…)
當然還是要安排一些課程來學習囉,首先想到的就是游泳課!
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住在三重當然會先想到運動中心,很多人說那邊教的好,地方近又便宜(60分鐘/10/$1800)~
可是去洽詢的時候,光是在外面櫃台就有濃厚的漂白水味,實在有些不喜歡><
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後來堯媽推薦三重商工,剛好在6/24有免費水中安全教育活動(就是體驗課啦!),那就來去看看囉!
體驗課要事前預約,一人$200,課程結束可以退還、換泳券4張,也可以抵報名費,那就幫兔雙都報名啦~
三重商工室內溫水游泳池有6個水道的游泳池,長25公尺,兩側水深120公分,中間水深為150公分泳池的水溫28-30度。
第一道為戲水區域,都會放置教學椅,供兒童戲水。
第二道為練習區域,供正在努力學游泳、學換氣的客人使用。
第三、四道為快速長泳道,提供長時間運動,中間不停止的人使用。
最後五、六道為教學區,讓學員上課使用的水道。
教學順序:適應水性→悶氣→漂浮→打水→划手→換氣(自由式)→仰式→蛙式→蝶式

*****6/24
體驗課*****
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當天的人潮之多啊!
大家先坐在前面聽課程解說和水中安全教育,好多家長搶先坐滿椅子,導致我們兔雙沒位置,而且有的孩子太小實在聽不懂,感覺那20分鐘實在有些漫長
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再來依程度分班
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完全不會游的有這麼多啊!
後來詢問櫃台,之後開課也是會依能力分班,4-7人就會有一個教練,超過就再開一班
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看一下還沒下水前的場地
下面都有長板凳讓孩子站!


今天的課程有踢水、玩球、閉氣主要是讓孩子不怕水!
小黑教練也很會跟孩子玩,大家都很開心~
課後和傑克討論,兔喜歡上課也不怕水當然玩的開心,雙還小就先來玩玩水等大一些再上課吧~
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三重商工的課程70分鐘/10/$3600,比運動中心60分鐘/10/$1800還貴~
我的考量是三重商工的泳客多是來上課學習的,人數不算多自然不擁擠;運動中心老老小小全擠進去,有點搞不懂是來游泳還是泡澡了
孩子喜歡這裡,加上有幼兒園同學做伴,就直接幫兔報名了!
報名優惠:

5
月時報名暑期班,同一人報二期,第二期63600+2160=4320
6
月時報名暑期班,同一人報二期,第二期83600+2880=6480
7
月時報名暑期班,同一人報二期,第二期853600+2160=6660
我們一開始怕兔會排斥,所以6月只有報一期$3,600~
等到7月正式上課她超愛,也想讓她上完整一點,就再加報一期85!

*****7/17
1(4一班)*****
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時間沒抓好,一整個太早來,還好這裡有家長休息室,有冷氣超舒適~
缺點是休息室在泳池外面,上課時我還是要進去,裡面是大烤爐超熱的!
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課程優惠~
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兔和堯除了幼兒園是好同學,連畢業後的暑假也都在一起上課~


本來想拍拍照就好,發現要記錄還是錄影比較清楚,而且blog不用寫太多啊,哈哈!
今天分班後,發現完全不會的只有4個孩子,很好,是小班級~
魷魚老師還蠻親切的,感覺孩子都很喜歡他,就算下課前的溜滑梯大家欲罷不能一直排隊玩,他也沒有生氣趕人!
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最後上完課到櫃台領到這期的上課證,每次來都要帶來登記~

*****7/18
2(4一班)*****


今天教了好多動作,感覺大家瞬間進步好多!
只是到後面兔已經累了,憋不住氣有點嗆到,看起來有些可憐

*****7/19
3(4一班)*****
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因為前二天穿二截式的褲子已經太小,動不動就會卡屁屁
拿出小兔姑姑給的Kitty泳裝來改短,早上上課前試穿還挺ok~


今天只有兔的氣還不夠長,常常游一趟就要起來好多次

*****7/20
4(4一班)*****
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婆婆說都花錢去學游泳了,就要穿合身的,所以帶去丹博娜買了這一身
教練看到還問你怎麼天天換泳裝?!


今天的氣依舊不夠長,還一直吃水
應該要上來趕快吸氣,下去慢慢吐氣,但兔都不吸不吐變成憋氣,氣不足就一直起來啊!

*****7/21
5(4一班)*****


雖然動作好看,但四個孩子只有兔無法一口氣一趟
氣不夠就一直想站起來,被教練特別指導!

*****7/21(
)-7/22()*****
外婆帶兔去宜蘭川湯春天,兔整天泡在水裡一直游泳練習

*****7/23(
)*****
兔週末約傑克回到三重商工游泳特訓~
兔先教小雙螃蟹爬,小雙就套著泳圈在泳池旁爬來爬去
然後就是11特訓時間,傑克說他很嚴格訓練兔!
至於媽媽實在是熱怕了,所以我跑去家長休息室吹冷氣納涼~

*****7/24
6(5一班)*****


有特訓有差,今天的氣很足,開始有點臭屁有點跩
小黑教練在旁邊看,就說兔的臭屁味他遠遠就聞到了!
現在姿勢對了,氣也足了,就一直很想表現,魷魚教練在指導其他人時,兔會一直問能不能出發的打擾教練,媽咪忍不住就多次過去罵人><
看影片可以發現魷魚教練他會跟孩子玩,上課時又很正經!
兔表現好他會直接稱讚說很好,讚!
但一直不看地板,還是會罵人的

*****7/257(5一班)*****
 


不知道是不是跩兔實力大增,今天看起來教練都沒有跟在旁邊
其實是教練忙著教這週加入的新生,還有給同學踢水特訓啦~
下課後,兔還留下來多游了快半小時,她說:我想多練習一些,就會變得更厲害!

*****7/26
8(5一班)*****
 


今天一直練習打水前進,到後面大家氣不足腳也快沒力了,大家都一直彈出去站不穩
教練順勢讓孩子們游到泳池中間,但因為下面沒有椅子,池水又深,大家都超驚慌的><

*****7/279(5一班)*****
 


每隔二天會有安親班的來玩水,今天一直干擾到班上上課
兔的頭習慣看前面不看地面,身體也開始晃,老爸答應她週末再來特訓吧!

*****7/28
10(5一班)*****
 


今天氣超不足,一直起來
第一次被教練帶游15m來回,好遠,不過來回速度(218)是班上最快喔!

*****7/29(
)*****
週末颱風天,我們原定活動都被取消,就約傑克再到三重商工游泳特訓~
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中午時人不太多,後來風雨變大,來游泳的人突然多好多耶!
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釣魚~釣魚~釣到什麼魚?看我釣到一隻美人魚!
看兔雙配合的多好,二姊妹玩的超開心~

*****7/31
11(6一班)*****
 


今天重新編班,程度和年齡range變很大,有還在學踢水,也有已經會划手,我們是介在中間會踢水不會划手的,所以教練上課要分三批講解和指導
上到一半又加入一個原本分班晉級,結果被退貨下來的><
三女練習距離是10m,三男練習距離是5m
教練覺得兔的程度比想像中好,說明天要教她划手喔!

*****8/1
12(7一班)*****
 


今天會划手了,姿勢比哥姐都標準,游的也不錯~

*****8/2
13(6一班)*****
 


今天早上睡太晚,急忙趕去上課,超緊張的
這週每天人數都有變動,因為有孩子是想來玩水打發時間不要太累不晉級;有的是媽媽想要孩子晉級卻能力不足被留下;還有已經學三年了還在這學踢水
所以小黑教練說已經花錢來學了,就要持之以恆,平時每週至少來游一次,如果每年就只學暑假一個月,隔年忘光又重來,那是學心酸的喔?!

*****8/3
14(5一班)*****
 


今天一直被教練抓回去重游,還做了踢水和划手特訓~

*****8/4
15(5一班)*****
 


說真的今天狀況挺差的,氣很短就一直起來
10m
的划手前進測驗沒過><

*****8/716(7一班)*****
 


今天來一個本來要晉級卻被退貨的姐姐,一直被教練訓話,兔就一直被叫出去當示範教學
今天兔游的很賣力,教練說明天要交換氣了!

*****8/8
17(7一班)*****
 


今天居然忘記戴泳鏡了,還好有教練借到!
今天教練大多在教初級的,兔就自己練習比較多,偶爾被叫去示範,也練了一些換氣~
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快下課前,外婆帶小雙來探班耶!
游泳池悶熱,才進去沒多久雙又滿頭汗啦

*****8/9
18(6一班)*****
 


今天都沒換氣,因為練習順序變成初級先,後面整個大塞車,練習次數就少了

*****8/10
19(7一班)*****
 


上課前有先問教練能不能多教些換氣,教練說一樣先繞圈練肺活量,之後就換練換氣!
只是後面時間不太夠,下課教練還留下來教蠻久的,真感謝~

*****8/11
20(6一班)*****
 


今天教練說如果再一期,她可以把兔教會自由式和仰式~
可惜的是,下週我們早上要上圍棋,勢必要換教練啦><
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今天下課時,氣球教練送給班上同學小禮物耶~
我們裡面有蝴蝶小戒指和娃娃,兔很喜歡喔!

*****8/14
21(4一班)*****
 


今天換成下午4:30來上課,感覺整堂課都在韻律呼吸(影片中我都剪掉了),游泳tempo也和之前不同,導致兔開始錯亂
原本123轉變成12轉,單邊換氣變成雙邊換氣><

*****8/15
22(5一班)*****
 


看來週一換教練的影響不小,今天左右不分,一直亂划手

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23(6一班)*****
 


今天教練今天都要練習游遠一點,兔一想到深水就會怕,就想起來
原本說要25m的自由式測驗有游了,只是都要教練一路幫忙><

*****8/1724(6一班)*****
 


今天上課超有爆發力的,原本第3個出發,游完三圈變成第一名回來~
也順利游完12.5m沒有停沒有抓,超棒!

*****8/18
25(6一班)*****
 


今天要測驗,大家分別依能力考25m15m10m,兔是要自由式(划手換氣)15m,很開心兔順利考過了!
之後下課有想試著游25m,但沒有成功,希望之後多加練習能更加熟練~

01~10早上魷魚教練學費3600
11~20早上氣球教練學費3060(暑期續報85)
21~25下午男教練+氣球教練學費1800(不滿一期照比例收費)
 

 

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