傑克與小連

時間：100.03.25(五)14:30-15:30
 

地點：媽媽餵 安和教室

內容摘要：

如何讓奶水源源不絕、職場哺乳(許惠玲)

1. 乳房護理：

    (1)熱敷乳房：比體溫多1∘

    (2)乳房按摩：螺旋式

                            擠壓式(雙手位置由乳房外側朝乳頭處推壓包含全乳房)

                            環型式(兩手放乳房二側&上下平行按摩)

2. 母乳該餵多久：

    (1)(沒記到哪個單位)：6個月內完全以母乳哺育，至少餵12個月

    (2)世衛組織建議：6個月內完全以母乳哺育，可以持續到2或2歲以上

3.訂定擠奶計畫：

    (1)用手擠奶

    (2)使用吸乳器

    (3)穿哺乳胸罩和哺乳衣

    (4)擬定擠奶時間表，不超過4小時餵一次

4.哺乳常見困擾：

    (1)工作與哺乳不配合

    (2)擔心乳汁不足

    (3)先生及家人的支持

    (4)寶寶不肯用奶瓶喝奶

5.乳汁變少怎麼辦：

    (1)放輕鬆

    (2)夜奶好處－臥床餵奶

    (3)把握假日時光

6.哺餵母乳的好處：營養補充、疾病預防、身心和諧

7.有30%的媽媽會面臨異位性皮膚炎的寶寶，好發於0~2歲

8.異位性皮膚炎高危險群：

    (1)有過敏家族史(雙親、隔代)：含異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、

        過敏性結膜炎、過敏性腸炎、氣喘、食物過敏

    (2)有黑眼圈：約83%有過敏體質

參加禮：

啊~居然啥都沒有!!!

課後心得：

想說來去遠一點的媽媽教室，看會不會有不一樣的驚喜(當然是贈品啦!)

啊~好小的教室!!!裡面大概是坐滿12位媽媽，

投影機投射出來的畫面大概就21吋螢幕大而已…我都要脫窗啦~

認真的聽了2小時，感覺都是些已經知道的觀念，

重點是出來居然沒贈品，超後悔來上這堂媽媽教室說!