傑克與小連

已經一週沒po文了~因為這週很辛苦…
因為母乳實在太多，我家冰箱和新買的冷凍庫都要炸開了，所以下定決心來減少奶量!
 
9月中查了哪些會退奶的食物：韭菜、人蔘、麥芽→幾乎是有吃就退的，
其他因人而異的還有：麥茶、竹筍、薄荷、瓜類、蘆筍、梨子、綠色花椰菜、橄欖、
橘子、葡萄柚、芭樂、柿餅、香菜、菠菜…
目前吃過：竹筍、瓜類、蘆筍、梨子、綠色花椰菜、芭樂→對本人完全沒效!
  
在9/23-25這三天，兔兔開始吃很少一直睡，有吃也常常一吃就大吐，應該是厭奶吧!
我以為喝母奶的會比較晚開始厭奶說…兔兔才2個多月耶!
還好兔兔才厭奶個3天就結束~
偏偏從9/27起，兔兔自己由一天五餐(5-6、9-10、13-14、18-19、22-23)
自動降為一天四餐(7-8、12-13、17-18、23-24)，奶量一樣沒增加太多!
兔兔減少次數我們應該很開心，但就變成母奶剩更多啦!
 
所以從10/4兔兔滿3個月起，我也要來減少擠奶次數，減少次數奶量就會減少了吧!
網路看了一下，減奶不能太激烈，一次延長半小時就好，擠到奶軟而不要用滴的!
所以我從一天6次(1、5、9、13、17、21)約1500ml，
減少成一天5次(2、7、11:30、16:30、21:30)，結果爆增成1500 -1700ml!
OMG~
根本沒減少冰箱的負擔啊!
而且期間最高奶量還衝到一次450ml勒~傻眼...
 
所以這週開始來給兔兔用母奶洗頭髮(洗三次囉)，因為她的頭髮好像少了些喔!
我一次用150 -200m l，溫水加熱後直接按摩頭皮，大概洗個3-5分鐘，
然後用清水洗一次，最後就是正常全身洗澡再一次啦!