生完一周才po了母奶噴發的文瞬間就退奶了嗎?
其實本來奶量都穩定成長到一天四次合計超過1500ml了,

就因為前二天護士說:整個冰箱幾乎都我的奶了啦~
媽咪我就很假掰的想放輕鬆,減少擠奶次數為一天三次,

然後又不巧的除夕吃到許多不該吃的退奶食物,譬如水梨+蘆筍+花椰菜
好可怕,才一天瞬間少了
300ml~
然後護士又說:媽咪妳的母奶沒有庫存囉
!
蝦咪?不是說太多!怎麼又沒了
?
連續3天一直退,雙的喝奶量又繼續增加,我都瞬間憂鬱了

朋友說不要給自己壓力,沒有奶就喝配方奶吧~不是每個孩子都像兔一樣省奶
!
所以重新上網做了功課,確認吃到了退奶食物就要注意了,
然後開始增加擠奶次數回一天四次!
 5    

2天後奶量回穩,單次500ml追得真快!
果然每胎狀況都會不同,生完兔追奶追2個多月才有這樣的量,
然後吃甚麼食物都不太會退奶,只有減少擠奶次數才退掉!
這胎不到2週奶量就能隨意調整,一吃到退奶食物就馬上退,多擠馬上回來!

退奶食物:(因人而異沒有絕對)
人參、韭菜、麥芽、冰品、筍類(含竹筍、蘆筍) 、瓜類、花椰菜、九層塔、花椒、大麥芽、薏仁、豆芽菜、水梨、空心菜、水蜜桃、奇異果、鳳梨、麥茶、青草茶、菊花茶。(/涼性蔬果多少都會影響奶量,要盡量吃少量)

1/20
3612g 親餵
1/24
3400g 一餐90ml 一天四次710ml
1/25
3500g 一餐100ml 一天四次1,130ml
1/28
3600g 一餐120ml 一天四次1,540ml
1/29
3700g 一餐120ml 一天三次1,250ml
2/02
3800g 一餐130ml 一天四次1,640ml
 

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