幼兒體操體驗:元氣小神氣小虎

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上過行天宮的感統課,發現兔很喜歡這類的體能活動
~
剛好在Groupon看到有體驗券,就來去試試看吧!
時間104.05.26() 18:00 一堂50分鐘
地點:元氣小熊科學體操團隊光復中心(台北市大安區光復南路4672)
對象:2-12(1y10m-3y的親子班需家長陪同)
費用:199(Groupon團購價)
相關網站:元氣小熊科學體操團隊FBGroupon團購網頁
元氣小熊的招牌就在樓梯旁,爬上2樓就到教室~
進去就表明我們有預約體驗課,但老師說今天沒人預約

God
,發生什麼事?我確認2次耶
!
結果發現我打去大直中心,但跑到光復中心來上課
><
還好,老師說如果我們願意等半小時到18點,他還是可以讓我們兌換體驗
!
**
預約的電話很難打,因為上課時間所有老師不接聽電話,大直是30分開課上到20分,所以20-30分休息時間可以播電話進去;光復是整點開課上到50分,所以50-60分休息時間可以播電話進去
!
我覺得很棒的是老師馬上幫我們播電話去大直確認、當天18點明明沒有開課老師卻願意為小兔一人開課(Groupon寫要2人才開課,我們一對一整個賺到
!)
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先到櫃台旁的家長休息區~
這張是事後拍的,因為我們進去時,前一班還在上課,這裡坐了5位在等孩子的媽咪,其中一個是李詠嫻耶! (沒種拿手機拍
)
往上課的地方看去,果然看到她的一對兒女
~
想說來泡個咖啡(雀巢三合一),結果飲水機沒插電,只有冷水泡不開啦
><
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牆上貼著一些訊息和課程~
時間很快就來到18點,媽咪填好基本資料表,就要來上課囉
!
基本資料表下面有體驗評量表,老師邊上課會邊記錄孩子的狀態

一開始,老師會先點名:兔小游、兔兔游、小兔游、游小兔~
(
實際當然是叫真名...)念到正確名字才能舉手喔!
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先來熱身一下~
老師手抓耳朵,卻喊摸膝蓋,兔就要跟著指令做
!
或者老師摸肩膀,卻喊摸屁股,兔就要趕快摸屁股
!
發現兔的反應很快耶,沒有被老師影響,幾乎全對
!
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抓腳~算拉筋吧!
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這個是手不動,腳上來踢手~
但有人作弊,兔的腰不夠力腳上不來,居然就手下去抓腳!
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海狗姿勢抬頭往上~
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伏地挺身,假的啦,肚子以下還是貼地~
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兔要手抓腳,老師抬起來旋轉(旁邊有海棉墊)~
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左右手輪流抓耳朵,這個應該是訓練腰和臂力吧~
經過約15分鐘的熱身,要來開始體操課程啦!
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先用墊子讓兔順利拉到單槓上的拉環~
兔的手是沒力的,需要多訓練一下
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兔要用腰擺盪身體,將前面的圓柱踢倒~
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往前走到綠色斜坡準備翻跟斗~
手高舉,往下頭看肚子,翻過去手抱膝蓋站起來!
但兔翻過去總是躺平
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爬上被層層疊高的墊子~
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跳到海棉墊上~
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大老虎,膝蓋不碰地用四掌貼地爬回來~
 

這是完整的一套動作~總共做了5!
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一開始只有二個綠色墊子疊在一起時,兔花了好長時間爬上去,但後來發現中間老師疊越高,兔爬越快耶!
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最後一次老師放上長條墊子當滑梯,只是兔穿短褲,滑起來卡卡的
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後來加上一條黃色的絲巾,滑下來就快囉~
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回到單槓區,被老師對折掛在上面
哈哈,兔一直沒力掉下來
!
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到教室另一半邊要玩彈簧床囉~
兔很想跳這個,因為剛在等待時看前一堂的孩子在這彈跳翻滾,看起來都很厲害
!
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老師先讓兔上去跳一下試試,果然沒跳過的就像小跳蚤一樣在上面沒節奏的一直亂跳!
老師抓住兔有節奏的往上跳幾次適應彈跳的節奏
~
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接下來也是整套的連續動作(共做4)~
先爬過放著平衡木的山洞,看起來簡單,但在狹小空間要爬的平穩也不容易,兔一直往旁邊翻,當然後面被老師評平衡感不好啦
><
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手撐著橫向移動~
本來老師示範是手掌貼地,腳掌踩在墊子上,其他地方懸空,但兔好像沒力了

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最後再回到彈簧床上跳幾下~
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老師拿了棒子綁上三色氣球,先確認兔認識顏色後,開始跳拍老師指定顏色~
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右邊拿一個彩色方塊,跳過床上2條桿子,投進左邊籃子裡,跳回來將其他方塊都投完~
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右往左投完,換邊再來一次~
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練習翻跟斗~
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仰臥起坐~
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老師上了一個小時準備下課囉~
要好好敬禮說:謝謝劉老師
!
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課程結束,老師拿著評量表(會給家長)來說明兔的狀態~
兔的上課態度是好的,但因為一對一上課,整堂課一直運動就會累會沒力,如果有同學狀況會不一樣,每個動作間會有喘息時間(大家輪流來)!
這裡上課會依照年齡和程度分班,最小1y10m-3y是親子班,家長要陪同~
兔算3y-4y6m的幼幼體操班,後面還有體能體操和翻滾體操班
這裡的場地就照片那樣,應該不到30~
班級和人數少,孩子練習次數多,反而品質會較好~
這裡是會期制,價格就像單子上寫的,初次報名費550(送制服一套),到8/31會期結束還有11堂,每堂是600/50分鐘,體驗當天報名9折優待540~
2
人開班,一班最多4人,同時段最多2
 
 1040529飛奇兒體操45  
這是我試上三家的整理,對於老師好壞、環境優劣,我覺得要大家自己去上過再判斷囉~

延伸閱讀:
[寶貝]游小兔3y10m‧元氣小熊體操教學課程體驗~
[寶貝]游小兔3y10m‧神氣小虎體能課程體驗~
[寶貝]游小兔3y10m‧飛奇兒體操教學系統試上體驗~


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