傑克與小連

1級 104.9.27(日) 10:00-11:30
   
中秋連假還是不能中斷練習啊~
   
應該是早上大家還在睡，來上課的人數沒有多…全場約20個學生而已!
所以都有大姐姐來幫忙穿直排輪，不然之前人多時都是自己換…
   
姊姊換，雙雙也自己去拿體驗用的帽子來帶!
   
還沒上課前，先進去熟悉場地走一走~
   
雙也跟進去…
之前有看姊姊上課，都知道要做投籃動作!
 
   
今天要練習三個動作：
前溜葫蘆步(雙腳開合開合8字型往前滑)~
    
教練會先扶住雙膝協助練習~
   
練習二次後，就要自己往前滑囉!
    
這是下課時，讓兔自己滑過來錄的，其實不怕跌就能練的好吧!
 
   
哈哈，說完怎能不跌個幾次呢!
   
這時的小雙可爽了，躺在爹地肩上看姐姐上課~
   
第二個動作是連續前溜推刃(雙手扶右膝，右腳往前+左腳往後蹬)~
    
這應該是要練習往前滑行的動作吧~
   
第三個動作基本煞車(要先往前走，到前面要右腳勾起練習煞車)!
    
太心急沒站好，就會跌倒啦!
   
下課時，兔想請教練抱著她快速滑行~
教練真的把兔抱起來…辛苦了ㄋ!
   
其實是希望兔站著，教練在後面環抱協助滑行啦~
   
下課前15分鐘會有遊戲時間，孩子們站在圈內，教練站在外圈，打躲避球囉!
不過因為兔移動太慢，被K好幾球啊~

延伸閱讀：環球直排輪上課內容
http://jacknlien.pixnet.net/blog/category/list/5317858