傑克與小連

   
平常除了職業體驗，也要來些真運動流流汗，所以今天來體驗打網球囉~
其實兔根本沒接觸過網球，甚至應該說不知道什麼是網球，但兔一點也不排斥，反而很興奮要來打球!
雖然有一部分原因是因為可以和瑄瑄及lala一起來玩，有朋友相伴就什麼都好玩啊~
【活動時間】104.7.26(日) 10:00-11:00
【活動地點】西湖區民活動中心
【活動費用】免費
【參加資格】3歲半~6歲，共20位小朋友
【報名網頁】心樂網: 開心,快樂,健康。FB
【注意事項】
請記得帶毛巾、水壺、乾淨的上衣方便在運動完可以替換，避免小朋友流汗後，吹到風感冒唷~
如果報名截止日後臨時取消，且沒有通知心樂網，則以後將取消所有心樂網課程的免費體驗資格!!
**當天場地只有風扇沒冷氣，大家都流的滿身汗…所以一定要有毛巾和替換衣服!
**那裡沒有飲水機，沒帶水的就自己去樓下超市買吧!
   
一早轉了3班捷運來到了西湖站旁的西湖區民運動中心，到櫃台報到後就能選一顆等下上課要用的彩色氣球!
   
Stacy老師招呼著三妞~
   
怎麼突然跑起來了!
原來老師說要孩子們追上她，應該算是熱身吧~
   
大家坐下要來點名及分組~
   
小兔聽到名字就非常興奮的喊右，很好，跟老師來個high five~
   
結果3妞竟這麼剛好被拆成三組，這是依年齡分組，也沒辦法啦…
這裡有4位教練帶4組，其他組都是5人，我們這組居然小班制只有2人耶，有種賺到的感覺!
   
首先，教練會拿出裝有「海綿球」的袋子，孩子們一次拿一顆，用力往網子對面丟去~
這球很輕，就算被K到也不會痛，很安全!
   
場地中間有兩個適合小朋友高度的矮球網，讓球可以輕鬆過網!
 
 
   
感覺就像在玩遊戲，大家丟的好開心~
   
沒想到怕生的瑄瑄還是哭哭了...也沒完成體驗課程啦><
   
才一下子已經滿場都是球囉~
   
既然有丟，就要有撿，每個孩子至少要撿6顆球回去給教練喔!
   
要好好放進原本的袋子中~
   
也有教練拿著袋子讓孩子追著跑…
   
可愛的小雙也下場幫忙撿球囉!
   
場地清空後，教練開始發迷你球拍，感覺是把手比較短，也稍微輕一點吧!
   
球拍放平，將海綿球放在拍子與把手中間的洞上，練習平衡!
 
   
要往前走到球網~
   
結果分心了><
 
   
教練，有人作弊，居然用手握住球再過網!!!
    
仔細看小兔很怕球掉，都會半蹲著走，加上會在意週遭，就很難專心往前…
   
來看看lala，很專心的走到球網，輕輕抬高球拍，球就輕鬆過網啦~
   
多練習個幾次，好像有抓到感覺，都能順利完成~
   
小雙也在舞台上練習耶!
   
當然，這時滿地的球還是要靠大家一起收拾啦~
   
接下來各組帶開，我們先來跳格子~
    
這很簡單，就一格一格往前跳~
   
排好隊，要來練習揮動球拍~
 
 
   
教練將球放在藍色圓盤上，球拍畫個圓弧，打到球後要停在肩膀~
哈哈，這小妞果然就ending pose好看而已!
 
   
接下來教練會將球往地上彈一下起來，小朋友就要用球拍由下往前拍~
記得是一下喔!
    
似乎這有點難，要多練習幾次才能抓到tempo…
   
教練先示範，拿出一開始發的氣球，放在球拍上輕輕的往上拍~
因為氣球較大，移動速度也比小球慢，孩子比較好練習!
   
歪優，怎麼球都跑來敲頭啦!
當然是因為球拍沒拿穩啊…
    
請教練指導一下~
   
指導後，看起來好像還不錯喔!
   
開心最重要啦~
 
   
氣球練習完，就換海綿球吧~
是說這4個教練雖然年輕，但對孩子都挺有耐性的慢慢指導!
   
練習結束，教練說來玩個小遊戲「倫敦鐵橋垮下來」~
大家搭小火車繞圈圈，教練會雙手搭橋，當歌唱完橋降下來就會抓住最後一個孩子!
只是孩子好像不太懂，遊戲一直玩不起來，只好草草結束這段…
這時活動時間也差不多要結束了~
   
大家集合到窗邊，Stacy老師要來發貼紙獎勵大家!
   
耶，來張大合照~
 
   
活動結束，我們跑去借了球拍來拍照~
瑄瑄都沒上課，動作倒是挺有樣子的，ㄎㄎ!
   
也謝謝Stacy老師今天的指導，小兔很開心喔!