傑克與小連

索取日期：100.03.09

收到日期：100.03.10

索取網站：http://q4u.worldfamily.com.tw/2011_01.aspx?source=WF-WE

索取資格：限懷孕三個月以上孕媽咪申請，每戶贈品限乙份，

過去9個月內曾申請的家庭，恕不再寄送贈品組。

這也是索取胎教音樂CD啦!

好像是依照寶寶年紀不同會有不同贈品~

孕媽咪是我拿到這組：孕媽咪貼心指南+迪士尼美語世界胎教音樂，

寶寶0~3歲是拿「元氣寶寶美語律動體驗組」和加值贈品，

寶寶4~6歲是拿「2011美語律動體驗組」和加值贈品。

孕媽咪貼心指南是大略說明每個月媽咪的身體變化及應注意事項，

剛拿到時，還想說這贈品很遜，怎麼只有1~10個月，少11.12月…

後來想到…因為只有懷胎十月啊…耍笨中…

第1個月：媽咪要補充DHA、蛋白質及葉酸等營養素，幫助寶寶神經結構生長。

第2個月：媽咪出現孕吐及害喜等早期徵兆，應少量多餐，避免攝取高脂肪及高醣類食物。持續補充DHA、蛋白質及葉酸等營養素，幫助寶寶器官發育。

第3個月：媽咪應多喝水多吃纖維素及蔬果改善便秘，多攝取綜合維他命能促進代謝改善疲勞。

第4個月：代謝加快，色素沉澱，補充鈣和鎂能改善抽筋。開始聽胎教音樂，寶寶藉由皮膚和羊水傳導感受聲音。

第5個月：補充卵磷脂、鉀和碘的攝取能揮別懷孕不適症，攝取核桃、花生、黑芝麻等補腦食品能增強神經系統發育。

第6個月：注意身體姿勢，少量多餐能改善消化系統的不適感。

第7個月：紅豆湯和冬瓜湯能改善水腫，多攝取鋅能增強免疫力，補充鉀避免血糖過低。

第8個月：制定分娩計畫，多補充維他命E、DHA、蛋白質及葉酸等營養素。

第9個月：寶寶頭朝下，骨盆會有刺痛或壓迫感，36週起應停止補充DHA。寶寶皮膚由紅轉粉紅。

第10個月：多休息，身心保持最佳狀態。寶寶發育完成，胎毛逐漸退去，呼吸第一口空氣時臍帶將停止工作。

迪士尼美語世界胎教音樂和之前的莫札特CD有些不同，

是有唱英文歌詞的，每首歌都不長，在寫網誌時就聽完好幾次了…

但我們家小兔兔還是比較喜歡聽流行樂啦!