傑克與小連

時間：100.05.07(六)09:30-11:30

地點：新北市立聯合醫院三重院區(3樓 PBL教室)

內容摘要：

如何預防過敏兒(黃燕鈴)

1. 過敏是一種體質，是較輕微的發炎反應，發生的主要器官為呼吸道、

    腸胃及皮膚，最明顯的特徵是「癢」

2. 臍帶血的過敏指數＝免疫球蛋白E(簡稱IgE)，IgE的高低反應懷孕期間胎兒

    過敏的情形，胎兒產生過敏反應的時間可能比懷孕第二胎更早

3. 預防過敏兒＝孕婦盡量避開過敏原

4. 過敏預防的意義：過敏預防只能延緩過敏發生時間，及減輕發生嚴重度，

    不能終其一生免於過敏，應避免過敏原：

    (1)食物：乳製品、豆類製品、麥類製品、堅果、有殼海鮮

    (2)家居：做好除濕控制塵璊、維持良好通風、壁癌要處理、無菸環境等

5. 避免惡化發炎的因子：避免油炸品、少吃精緻食物、多吃新鮮蔬果、

    補充深海魚油、吃乳酸菌作腸內環保，避開空氣污染的環境，保持愉悅心情

母乳哺育妙法寶-母乳對母嬰的好處(黃燕鈴)

1. 餵母奶的好處：

    對寶寶：(1)抗體及免疫力的來源 (2)營養豐富好消化吸收 (3)頭好壯壯DHA多

                    (4)腎臟無負擔 (5)培養良好的親子關係 (6)新鮮看的見 (7)最佳口腔運動

    對媽媽：(1)天然避孕法 (2)加快產後復原速度 (3)保持身材有一套

                    (4)減低疾病罹患率 (5)經濟又實惠

2. 增加乳汁量的方法：

    (1)餵奶次數一天8~12次，依寶寶需求哺餵，每次餵2邊乳房，每個乳房最好

        餵15~30分，在晚上也藥味，定時排空乳房，可增加乳汁再度分泌製造

    (2)適當的鼓勵與讚美

    (3)肯定自己一定有充足的奶水

    (4)在食物方面可多攝取雞湯、魚湯或豬腳燉花生等高蛋白質食物

3. 母乳保存  /     初乳     /  成熟乳

      在室溫   / 12-24小時 /  6-8小時

      冷藏室   / 12-24小時 / 最多5天

      冷凍室   /   3-4個月   /  3-4個月→拿出來先放冷藏退冰，再隔水加溫

4. 母乳儲存容器：

    (1)以塑膠瓶或母乳袋能維持較多活細胞及抗體

    (2)奶水放於冷藏室放涼後可加至以冷凍或冷藏之奶水容器中

    (3)已回溫的奶水不能再冰回去儲存使用

參加禮：

1.可愛兔造型毯

2.miffy小提袋

3.盼納補2顆x2

4.好婆婆圍兜兜

5.好婆婆面紙

課後心得：

以為今天人應該也不多，結果整間又坐滿哩(約15位媽媽吧)，

沒有廠商贊助，贈品還是很不錯耶，但那個造型毯一樣是大陸貨~