傑克與小連

時間：100.06.18(六)14:00~16:30

地點：雙連教會(804教室)

內容摘要：

廣和教你如何做好月子(許惠婷)

1. 如何改變體質：汗要多、惡露要乾淨、大便要通、小便要順

2. 怎樣才能做好月子：

    (1)自然產休養30天，剖腹產休養40天

    (2)前二週每天安靜臥床休養8-10小時

    (3)勤綁束腹帶防止內臟下垂，並收縮腹部骨盆腔

    (4)採階段性飲食進補

3. 做好月子三大要領：期間飲食60分+生活方式20分+安靜休養20分=100分

下午茶：廣和養肝茶、紫米粥、右上那碗不知名不敢喝、麻油雞、面紙、筷子

問答禮：孕媽咪百科大全、彼得兔三層奶粉盒

參加禮：

1.生寶孕期轉盤

2.生寶神奇魔術杯蓋

3.生寶圍兜兜

課後心得：

今天因為要去產檢，不知道又要看到幾點啦~所以根本不敢排媽媽教室!

但發現 徐 醫師下午2點要去內湖訊聯上課，應該會加快看診速度吧~

果不其然，今天有點看的很隨便，以超快速度就結束啦~

說快也沒多快，因為也看到下午1點半囉~

和老公吃了飯，很熱想吹免費冷氣，乾脆就去附近的雙連教會上媽媽教室吧!

一去一整個很涼耶~因為根本沒人啊!只有我一個人孤零零的坐在裡面…

(傑克不是落跑啦~我請他去拿試吃再回來，請看：[孕事]彌月試吃‧吉贊油飯~)

孤獨的坐了20分鐘，傑克都從西門町回來了，整個教室才4個媽咪…

講師說，上週才3個媽咪來…好尷尬啊~

所以，2位講師以飛快速度在1.5小時內上完，(人家還想多吹點冷氣耶…)

廣和的試吃多到吃不完，生寶的問答禮變人人有獎…
第一次拿到生寶的彼得兔奶粉分裝罐耶!