傑克與小連

時間：100.04.19(二)18:30-19:30

地點：元程婦產科診所

內容摘要：

副食品的添加/孕期及嬰幼兒營養新觀念(陳葦庭)

1. 寶寶最理想的營養來源：DHA&ARA、Choline膽鹼、脂肪酸、鈣、

    蛋白質、核甘酸、主要碳水化合物

2. 寶寶四~六個月以上只靠母奶或配方奶是不夠的，還需要吃固體食物(副食品)

    寶寶自四個月起會有厭奶期，給予副食品藉以訓練寶寶咀嚼及吞嚥能力

3. 副食品添加注意事項：

    (1)奶類必須每天供給，只是減少餐次

    (2)主食由奶類改為一般固體食物，循序漸進讓寶寶適應成人食物

    (3)讓寶寶學習使用奶瓶、奶嘴以外的餐具來進食(如安全餐具)

    (4)一次只餵一種新食物，且應由少量(一茶匙)開始試吃，

        濃度也應由稀轉濃(一開始要對半稀釋)，並以安全湯匙來餵食

4. 副食品添加原則：

    (1)型態由流質(果汁)→半流質(果泥)→半固體→固體(肉)

    (2)每吃一種新食物應注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食3-5天

        沒有不良反應(如腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅、出疹等)，

        才可以換另一種新食物

    (3)若寶寶對新食物排斥，千萬不可強迫餵食

    (4)固體食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食

    (5)養成先吃固體食物，再喝奶水的習慣

    (6)固體食物最好以天然食物為主

    (7)購買現成的副食品應注意有效期限，並於24小時內食用完畢或丟棄

    (8)副食品的製作最好不要有添加蔗糖、味素、醬油或其他香辣調味料

參加禮：

 
1.好孕袋裡有孕期手冊(孕期知識)、驚喜優惠享不完(優惠折價券)、

   孕期轉盤(就醫生都有用的那個啦)、一些廣告單、還有一支筆…

2.禮坊西餅x2

3.一之鄉西餅x2

4.護膚柔濕巾

5.飛跑綜合維他命加強錠

6.飛跑磁鐵

課後心得：

第一次上到這麼準時的媽媽教室，才剛6點半，座位幾乎要做滿囉…

今天上的還蠻實用的，副食品是寶寶從奶水銜接成人食物的重要關鍵，

所以當然要乖乖做筆記啊!

後來換尖端的講師，大約講個10分鐘而已吧，很多媽媽蠢蠢欲動，

但環顧四周都沒有其他贈品，應該是沒有有獎徵答啦…

不過還有有媽媽熱情回應講師啦…

結束時，突然說因為來的媽媽太多，可能有人換不到參加禮，

所以大家趕快跑去兌換，我當然是有拿到啦…

後來美強生講師突然說，如果有要在馬偕或長庚生產的媽媽下課去找她，

她發給我們一張單子，說因為台北醫院因提倡母奶不能提供配方奶，

所以如果我們填好單子就能去新莊中正路麗嬰房兌換奶粉一罐!

晚上傑克來接我下課時就馬上跟他說，傑克就帶我去換耶…

這是第三罐奶粉囉，開心…

 
優生A+ 0~12個月適用，400g