副食品7m‧做冰磚part3-小白菜和南瓜~－傑克與小連

回家看到阿母買了二盒葡萄，哈哈~拆一盒來做冰磚吧!
2/28還在放假，傑克說要一起幫忙做副食品耶!
拿了30顆葡萄洗乾淨去皮和籽之後打成泥，傑克試打一下，表現還不錯~
但葡萄打成泥比較水，第一次吃流了一大半湯汁在圍兜兜上~
第二次放奶瓶裡喝，果肉又會卡住!
只是奇怪的是，解凍來吃二顆怎麼都有葡萄酒的味道啊???
然後吃的這2天兔兔都睡不好~半夜超HIGH!是不是喝醉啦?
粥也要進化一下：白粥→賓仔骨六倍粥→賓仔骨+蛋黃+魩仔魚+六倍粥!
我用3湯匙米+1湯匙魩仔魚+2顆滷蛋蛋黃+18湯匙賓仔骨高湯，全部一起下去蒸~
最後是做出10.5顆冰磚，因為拍照時冰塊盒不夠，所以一些先放冷藏~
一把小白菜8元，只摘葉子下來洗乾淨切段，丟滾水裡煮熟打成泥，做出4顆冰磚!
地瓜一顆切塊蒸熟打成泥做成5顆冰磚!
3/2回家看到阿母又買了南瓜，哈哈~又賺到一個新鮮食材!
南瓜跟地瓜一樣，切塊蒸熟打成泥，我只用了半顆南瓜做成8顆冰磚!
去家樂福買3根香蕉12元，放了4天成熟的剛好，做成兔兔最愛的香蕉泥!

兔兔吃副食品一次大約40~ 50ml，一天3~4次，一次10~15分鐘!
發現兔兔吃紅蘿蔔和菠菜時，便便都會有複雜的味道和顏色耶~

還好電視有說這樣不是沒消化，而是把多餘的排出!

營養價值：
小白菜
含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素。
小白菜中含繕食纖維較多，可以促進腸壁的擩動，幫助腸胃消化，
也防止大便乾燥且有利尿的作用。小白菜能舒緩緊繃的情，可平緩思緒。
南瓜
南瓜味甘性溫能增加食慾、補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功效，
對糖尿病患者尤佳。所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，
且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，還能預防肺癌、子宮癌、
乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症；酚、硒可防止癌症發生及惡化；
甘露醇可降低腸病變；此外，南瓜含鋅量很高，常吃可以預防攝護腺腫大或
病變產生癌症。南瓜肉及種子如與其他蔬果（如波菜、A菜等）一起食用，
可在人體內產生加乘效應，能中和農藥、亞硝酸鹽及重金屬等物質，
更可以使免疫系統中的T細胞活化、B細胞產生抗體。但如果攝食過多的南瓜，
會因維他命A儲存在肝內，而造成膽汁不容易排泄，使皮膚看呈現黃色。